会“传染的”高血糖，雅培益力佳SR来为你保驾护航

有研究证明：高血糖虽然不是传染性疾病，但因家人、配偶之间一些相似的生活习性的确实会有“传染”给家人的风险，但是，高血糖绝对不是传染性疾病！关键因素还是因为那些不良的生活习惯。而高血糖患者除了改善不良生活习惯外，还需要额外的营养补充，雅培益力佳SR就是专门为高血糖人群专门设计的营养品。接下来，就跟着小编一起来看看有哪些不良习惯会引发高血糖吧！

1.不健康的饮食规律^[1]

大多数糖友都爱吃三高食物（高能量、高糖、高脂）因为一个人嘴馋，全家也都习惯了吃这些不健康的食物。

2．缺乏运动^[1]

便捷的生活方式，大多数人都变得不爱运动了。出行就靠汽车，就连走路也有了“代步器”。

3．心情低落^[1]

生活节奏越来越快，压力也变得越来越大，而一个人的坏情绪，也会影响身边其他人的心情。

4.睡眠质量差^[1]

睡眠不好或太少都会影响人的健康，因为另一半经常晚睡，你也被迫变成了“熬夜党”。

所以，要想拒绝做糖友，快和家人一起对坏习惯说“不”。共同坚持规律的生活，加强合理的运动，养成“管住嘴，迈开腿”的好习惯吧！另外，在每天不超过总热量的情况下早餐喝一杯血糖偏高者专用营养品，雅培益力佳SR^®营养配方粉 ，还能在保证全面营养摄入的同时辅助降低血糖噢！

参考文献

[1]丁香医生 https://dxy.com/column/8709