百年鼻郎中——为您的鼻子健康保驾护航

怀孕是一件令人高兴的事，准妈妈们总是小心翼翼的保护着自己，生怕自己有一点小小的闪失而造成小宝宝发育不好。可是一不小心就被突如其来的“感冒”缠上了，鼻塞、咽痛、鼻涕不断，导致晚上睡觉只能用嘴呼吸……

　　鼻子是人体很重要的器官，有通气、嗅觉、加湿、加温、清洁等作用。鼻炎是鼻黏膜的炎症，可分为急性炎症和慢性炎症。有报道指出，约20%的孕妇都有妊娠期鼻炎。所谓妊娠期鼻炎，就是在怀孕以后由于体内雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反应，引起鼻腔腺体分泌、小血管扩张，导致鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜肿胀，患者出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。

　　都是激素惹的“祸”

　　为什么怀孕后易患鼻炎呢？这是因为女性鼻黏膜对雌激素反应较敏感，女子妊娠后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。当然，其他伴有雌性激素升高的情况如青春期、月经期、长期服避孕药也会诱发鼻炎，所以，有些人将妊娠期鼻炎又称为血管舒缩性鼻炎。

　　妊娠期鼻炎在怀孕3个月后尤其明显。一旦分娩后，虽然激素水平恢复正常，鼻炎也随之痊愈，不会留下后遗症，但是因为鼻塞严重，孕妇晚上睡觉时常憋醒或改用嘴巴辅助呼吸，结果导致口唇干燥，辗转难眠，最终影响睡眠，睡得不好，也影响了第二天的精神和心情。此外，孕妇长时间呼吸不畅、心情烦躁，也会影响到宫内宝宝的生长情况。

　　对胎儿的影响

　　、易造成宫内缺氧长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内缺氧，这对胎儿的发育极为不利，不过大多数孕妇不用担心，多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式，比如因呼吸困难而被憋醒或改用嘴呼吸等。

　　、不当用药造成不可预测的后果孕妇患了鼻炎，如果服用药物不当，后果难以预料。因为目前治疗鼻炎的药物大多含有麻黄素，孕妇服用了这些药物，药物会通过胎盘进入胎儿体内，很可能造成流产或导致胎儿发育畸形。

　　对母亲的影响

　　鼻炎被不少孕妇看作仅仅是鼻塞的“小毛病”，却不知道，鼻炎若不及时治疗，会酿成许多后患。

　　、影响睡眠：许多患鼻炎的准妈妈，因鼻塞严重，常在夜间被憋醒或改用嘴呼吸，结果是嗓子难受口唇干燥，严重影响了睡眠和心情。有些孕妇会因长期鼻塞而出现了缺氧的症状。对此，必畅建议：通过睡午觉可以补充睡眠的不足；通过吸氧可以改善缺氧的问题。

　　、易引发神经症状：鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可连累喉部，发生喉炎；炎症向上蔓延，还可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等，严重影响了孕母的生活质量。

　　如何预防妊娠期鼻炎？

　　“妊娠期女性易患鼻炎和雌激素水平的增高有关，但这并不是说妊娠期鼻炎就不能预防。”在温度变化时，妊娠期间的准妈妈要注意保护鼻腔健康，提防感冒的“偷袭”。

　　做好鼻子的保护非常重要。在感冒流行期间，应尽量少去公共场合，外出须戴口罩，保护口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。室内空气干燥时，可使用加湿机，积极预防感冒，降低鼻炎的发病机会。

　　适当的身体锻炼和合理的营养补充可以帮助提高抵抗力。多吃富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、豆类、瘦肉、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔粘膜的血流妊娠期鼻炎，避免吃生冷的食品及饮用各种酒类。要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

　　注意清洁卫生，改善工作生活环境。定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱，勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生。

　　保持心情愉悦。良好的心情有利于准妈妈和胎儿的健康，要避免情绪波动等负面情绪。